Bienvenidos a My Fitness World! Soy Nory tu personal trainer y new bff. Estoy en una misión para acompañarte a convertirte en tu mejor versión con una variedad de programas de ejercicios adaptados a tu nivel físico para mantenerte activo, saludable y feliz! NDF es una app llena de conocimiento, herramientas y una comunidad que te apoya cuando mas lo necesitas. ¡TODO AL ALCANCE DE TU MANO! No se trata solo de levantar pesas o hacer cardio, se trata de adoptar un estilo de vida equilibrado, que alimente tu cuerpo con la nutrición adecuada y te desafíe física y mentalmente. ¡Te apoyaré en todo el camino, analizaremos tu progreso y celebraremos cada una de tus victorias! ¡El viaje hacia tu mejor versión comienza YA! Xoxo Nory
Bienvenidos a NDF tu primer paso para empezar un estilo de vida activo y saludable! Acompañanos y descubre entrenamientos personalizados, seguimiento de progreso y motivación constante. ¡Entrenemos juntos hacia tu mejor versión!
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Plan nutricional, conteo de macros y recetario de comidas faciles y rapidas de preparar.
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Realiza workouts en tu tiempo disponible, elige que músculos quieres entrenar o elige un plan guiado con workouts estructurados.
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En mi mundo no existen dietas extremas ni restricciones rígidas. Mi meta es encontrar el equilibrio y juntas, tomar decisiones que apoyen tu bienestar general. Sin hacerlo aburrido o insostenible. Creo en el establecimiento de objetivos reales y coherentes, que garantizan un progreso significativo y duradero.
Elige el plan de entrenamiento basado en tu disposición y meta personal. Entrenamientos desde 25 a 45 minutos, según tu tiempo, ejercicios enfocados en el gym, en casa con equipos y bodyweight.
Tienes acceso a planes nutricionales basados en tus metas. Recetas rápidas y fáciles de hacer que te ayudarán a cumplir con tus macros.
Cuentas con seguimientos semanales y mensuales, para construir y afianzar hábitos saludables alrededor de la nutrición, entrenamientos y estilo de vida.
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